压力管理

凯瑟琳·桑德勒基于30年企业教练经验，提出情绪风格三角(EPT)模型，帮助领导者识别和管理压力下的情绪反应。通过真实案例，展示如何从”战斗、逃避、僵直”状态回归最佳领导状态。