情商教练

生活如此嘈杂，让人分心。想要屏蔽掉杂音，关注别人给你的信号，并将你的感知与你的评判、解释相分离，实在太困难了。我们对当下的觉察越少，去辨别别人的感受和意图就变得更加困难。