颠覆你的认知：人有三个脑

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如果我问你：＂一个人有几个脑子？＂，你会脱口而出，“当然只有一个”。同时，高智商的你可能还会想＂这么简单的问题,一定有玄机,，也许是脑筋急转弯，那么，正确答案可能是“2个，左脑和右脑”。 如果你是一个教练，可能会习惯性回答：“三个脑：脑心腹”。

1头脑，心脑，腹脑
人类现有科学研究告诉我们，人实际上有三个脑，除了我们大家都知道的头颅中有一个大脑外，我们的心脏里有一个小的脑，第三个脑在我们的肠壁上，也就是我们说的腹脑。

传统科学认为，大脑是身体里面唯一拥有神经元的器官，人类的智能中心在脑部，这些文献将心脏仅仅视为一个血泵。新科学发现，心脑相对来说小很多，但它的细胞所存储的记忆不仅可以影响我们体内的其他细胞，甚至可以影响我们亲人体内的细胞，超越时空的限制（这就是我们经常说的心电感应吧）。医学研究证明，心脏实际上也是一个腺体，产生影响人类情绪的激素，例如，能刺激情感联系和亲近的催产素。

关于腹脑的研究更加出人意料！实际上在19世纪60年代，德国精神病医生莱奥波德·奥尔巴赫（Auerbach），在一次用简易显微镜观察被切开的内脏时，惊奇地发现，肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的网状物。1907年，美国医学博士拜伦罗宾逊用超过200个详细解剖插图说明“分布在人体腹部和盆腔内的植物神经系统是一种继发性脑”。但这个发现一直被医学界忽视，直到20世纪90年代末期，美国哥伦比亚大学解剖学和细胞生物学教授迈克尔·格肖恩Michael Gerson通过深入研究，提出，位于肚子中的“腹脑”实际上是一个非常复杂的神经网络和神经系统，它包含大约1000亿个神经细胞，人类的许多感觉和知觉都是从肚子里传出来的。

2 智商，情商，灵商
我们通常所说的头脑具有独立而高级的神经活动和功能，如记忆、思维、分析、逻辑推理、语言等等，会更多地反映在大家熟知的智商层面，智商（Intelligence Quotient简写成IQ）主要表现人的理性的能力，由三种能力组成：短期记忆力、逻辑推理能力和语言能力。据英国《简明不列颠百科全书》词条，约70—80%智力差异源于遗传基因，20—30%的智力差异系受到不同的环境影响所致。

心脑帮助我们学会探寻情绪的意义，有些智慧来自于情绪。情商（Emotion Quotient，简写成EＱ）反映了个体感知与处理情绪的能力，主要包括一个人感受、理解、运用、表达、和调节自己情绪的能力，以及处理自己与他人之间情感关系的能力。对于教练来讲，需要具备处理情绪的能力，才能够真实地映照出客户，而不是陷入客户的情绪中，过于共情。

灵商（Spiritual Intelligence Quotient，简写成SQ）和腹脑一样，是在20世纪90年代末期出现的一个新概念，它是心灵智力，即灵感智商，即是对事物本质的灵感、顿悟能力和直觉思维能力。实际上，灵商是指一种智力潜能，属于潜意识的能量范畴。目前针对灵商和腹脑的直接相关性还没有非常严谨的科学研究，但东、西方文化都不约而同地指出，腹区的智慧更多关乎直觉，力量，勇气和意志。运用直觉的教练往往是蜕变型教练，但并非所有教练约谈都需要进行潜能层级的教练。

3 纠结源于三脑分离
相信头脑是主宰的人，会推崇理性为王，中国教育曾经坚信的就是“学好数理化，走遍天下都不怕”，认为唯有逻辑和理性才是真实。但在这种认知下，对事实、逻辑推理和结果的执着常常会屏蔽了我们看清事实真相的能力，因为任何“非理性”的洞见都会被忽略，甚至被认为是不可理喻或不对的。　

现代科学的观点认为，情绪先于理性，情绪会影响理性推理的能力。如果我们学会探寻情绪的意义，我们就能从情绪中获得更多的洞见和智慧：为什么我会愤怒，恐惧或者兴奋？这揭示了哪些关于我自己或者我周围环境的信息？

直觉里也有智慧，我们所处的现实是复杂，模糊，多变，非线性的，而直觉尊重这些本质特点，我们可以无意识地和与一些模式相联结，而逻辑思维的头脑却无法做到这一点。当我们学会关注腹区的力量，我们开始感受到潜意识里的恐惧，并获得深层次的勇气。　

我们生活中面临的纠结，很多时候源于脑、心、腹的断联。头脑的理性告诉我们“应该做这个……”，我们的心里的声音却在说“我想要那个……”，我们想要follow your heart（听从内心的声音），可是我们腹区还会弱弱地呻吟着各种可怕后果带来的恐惧。

优秀的教练通过教练约谈可以从不同层级帮助和启发客户：从头脑的层面，可以帮助客户理清思路；从心脑的层面，挖掘出情绪背后的需求；从腹脑的层面，激发勇气和潜能。当一个人渐渐唤醒了脑、心、腹，甚至达到脑、心、腹合一时，就开启了超越理性的智慧，从而踏上了轻松愉悦，自由绽放的生命之旅。